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哈他瑜伽教练班空中瑜伽教练班普拉提教练班孕产瑜伽教练班其他健身培训

 哈他瑜伽教练培训

一、哈他瑜伽简介:

  Hatha瑜伽这是一种传统的瑜伽练习,适合任何级别的练习者,对身体的各部位进行科学而平衡的伸展和锻炼,达到疏通经脉、改善呼吸、平衡身心的功效。是由许多瑜伽姿势组成,但不像Ashtanga那样有连贯性,较容易一些,但同样有挑战性。

  Hatha给您一个学习瑜伽的好开端。 

  Ha代表着太阳,tha代表着月亮。Hatha 瑜伽则将两种完全相反的精神结合起来,使他们彼此互补,使您即具有男性的力度又具有女性的柔韧度。

  哈达瑜伽通过体位练习达到强身健体,疏通经脉,,同时练习会带来专注和思想的纯洁健康。人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。人的平常思想活动大部分是无序凌乱的,是能力的浪费。比如:疲劳、兴奋、哀伤、激动,人体只有一小部分用于维持生命。在通常的情况下,如果这种失调现象不太严重时,通过休息便可自然恢复平衡,但是如果不能主动的自我克制和调节,这种失调会日益加剧导致精神和肌体上的疾病。体位法可以打破原有的凌乱,消除肌体不安定的因素,停止恶性循环的运动;通过调息来清除体内神经系统的滞障,通过通达控制身体的能量并加以利用。

  Hatha瑜伽原意是指所有体位锻炼的瑜伽形式,现在通用的意义是指体位锻炼较缓和,形式灵活的瑜伽体系。  Hatha 瑜伽不仅能给您带来健康还能使您头脑清晰敏感,扩展您的思维。

  当然,坚持做Hatha瑜伽还能改善您的免疫系统,呼吸系统,循环系统,消化系统和神经系统。让您有清晰的头脑,理智的看待一切事物,保持健康和增强生命力。

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二、适用人群:

  传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸,配合着深沉的呼吸慢慢习练,强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练,强调对每一个体式的感觉,而不是做到完美。整个人完全集中,身体和精神和谐工作,给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。  哈他瑜伽最适合初学者,是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处,其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。

  哈他瑜伽的动作讲究舒适度和呼吸控制,也适合初级学员练习。

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三、瑜伽教练培训课程开班啦,学时1个月全日制教学。
赠送价值1200高温瑜伽教学;
赠送价值2200的普拉提教学;
前6名赠送瑜伽服;
证书网上可查询;
亚太联盟瑜伽证书;
年底巨献优惠。
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四、我们承诺:

1、学员入学后确保顺利毕业,学不会免费再学,直至学会为止(有效期2年);
2、考试合格后将获得亚太瑜伽协会颁发的教练资格证书;
3、学员入学时交纳的费用包含培训费、考证费、资料费及相关物品;
4、赠送普拉提基础教学,高温瑜伽等特色培训课程,和形体专业课程。
5、培训期间免费参加馆内“TOP”老师大众会员课程的旁听;
6、“TOP”毕业学员可享受本学院签约就业机会。

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五、特别赠送:

1、赠送亚太瑜伽协会专用教材,音乐光碟。
2、小班化教学,每班15人以内,保证教练随时都能教授、纠正你的体式及一对一专人辅导。
3、考试合格后将获得行业高度认可的亚太瑜伽协会颁发的资格证书。
4,高温瑜伽,速瘦瑜伽特色课程。

六、特别提醒:

1、我馆毕业学员可特惠价参加每年的国际名师集训班。
2、我馆毕业学员可八五折参加今后由馆内老师教授的肚皮舞培训、瑜伽培训及其他特色课程。
3、如今后想回我馆练习会员课程提高,均享受八折优惠。

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七,【学员与问答】

1、我没有瑜伽基础,可以来报名学习吗?
答:当然可以。瑜伽老师是瑜伽健康生活理念的传播者,她不是杂技演员,关键是有爱心把瑜伽知识能够用恰当的方法传授出去,让对方能够有效理解和掌握。学生的体位比老师做的好的很多,但老师的修为往往不同,老师的授课其实也是持续精进的过程。学习的心态最为关键!祝贺你给自己的人生做了一个明智的选择:热爱并传播瑜伽!
2、颁发瑜伽证书吗?
答:首先我们学习的目的不是为了一纸证书,而是系统了解、实证瑜伽,掌握适合自己的教学方法,去传授瑜伽。学习结束考试合格后,我们将颁发证书。
3、考试不及格怎么办?可以免费复读吗?
答:平时功夫做扎实,就不要担心考试和答辩。本期考试不及格,还有一次补考机会,补考还不及格的话,可以免费参加下一期的教师培训。
4、毕业后推荐工作吗?
答:合格的瑜伽老师根本不愁找不到工作。优秀学员可以留在会馆担任助理教练工作。我们还与多家瑜伽馆、健身房建立了良好的合作关系,我们会定期推荐瑜伽老师。
5、报到时,要带些什么?
答:身份证复印件、水杯、笔、笔记本,如需住宿,另外带洗漱用品即可。古之梵瑜伽地处东区,周边有很多超市,也可以到超市购买。

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