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何莉

发布人:时间:2019-04-20浏览量:

何莉

国际认证瑜伽导师

 

国际瑜伽联盟TTC200瑜伽导师资格在读

 

维密精雕塑瘦培训班培训导师

 

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  专注于“维密瘦”课程、普拉提核心训练、身体调理、营养搭配等系列课程,善于通过细心观察,寻找个体差异,定制个性化的训练方法,帮助学员打开身体极限。

 

  通过近8年的实际教学经验,熟悉人体的骨骼和肌肉,深知瑜伽的理疗作用,善于利用辅助工具改善肩膀僵硬,高低肩膀,腰椎的问题,骨盆的倾斜,长短腿,O形腿以及膝盖的问题,以及因长期失眠导致的内分泌失调。

 

2010年 学习Hatha瑜伽

 

2012年 艾扬格精准瑜伽导师进修

 

2014年 普拉提专业教学进修

 

2016年 空中瑜伽训练导师培训

 

2017年 孕产瑜伽导师进修

 

2018年 维密瘦专业导师进修

 

擅长:艾扬格、墙绳瑜伽、维密精雕塑瘦课程

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